Pãezinhos de Mandioca com Queijo Sem Glúten
Ingredientes Pãezinhos de Mandioca com Queijo Sem Glúten
Para fazer esses pãezinhos dourados e macios, você precisará de:
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Mandioca (Aipim/Macaxeira): 500g cozida e amassada até virar um purê liso.
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Polvilho Doce ou Azedo: Aproximadamente 1 a 1 e 1/2 xícara (ajuste até dar o ponto de moldar).
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Queijo Ralado: 150g (meia cura, parmesão ou mussarela, conforme sua preferência).
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Ovo: 1 unidade grande.
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Azeite ou Manteiga: 2 colheres de sopa.
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Sal: A gosto (cuidado se o queijo já for salgado).
Modo de Preparo Pãezinhos de Mandioca com Queijo Sem Glúten
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Prepare a Base: Em uma tigela grande, coloque o purê de mandioca ainda morno.
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Misture: Adicione o ovo, o queijo ralado e a gordura (azeite ou manteiga). Misture bem com uma espátula.
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Dê o Ponto: Vá adicionando o polvilho aos poucos, trabalhando a massa com as mãos, até que ela solte do recipiente e das mãos, mas permaneça úmida e flexível.
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Modele: Faça pequenas bolinhas do tamanho de um pão de queijo tradicional.
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Asse: Coloque em uma assadeira untada (ou com tapete de silicone) e leve ao forno preaquecido a 200°C.
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Finalize: Deixe assar por cerca de 25 a 30 minutos ou até que a base esteja firme e o topo levemente dourado.
A Importância da Receita
Esta receita é um pilar da culinária inclusiva. Sua importância vai além do sabor; ela atende pessoas com doença celíaca ou sensibilidade ao glúten sem sacrificar a textura clássica do pão. Além disso, a mandioca é uma excelente fonte de energia de baixo índice glicêmico em comparação às farinhas refinadas, tornando-se um combustível de qualidade para o dia a dia.
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Dúvidas Comuns
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Posso usar mandioca congelada? Sim, desde que seja cozida até ficar bem macia antes de amassar.
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Posso congelar os pãezinhos crus? Com certeza! Modele as bolinhas, coloque em uma bandeja no freezer e, após endurecerem, guarde em sacos plásticos por até 3 meses.
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Fica duro depois de esfriar? Como qualquer receita com polvilho, ele é melhor consumido morno. Se esfriar, basta dar uma leve aquecida no forno ou airfryer para recuperar a elasticidade.
Dicas
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Textura Perfeita: Se a massa ficar muito seca e quebradiça, adicione uma colher de sopa de água ou leite para devolver a umidade.
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Sabor Extra: Adicione ervas finas, como orégano ou alecrim, diretamente na massa para um aroma gourmet.
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Mandioca Morna: Amassar a mandioca enquanto ainda está morna facilita muito a incorporação do polvilho, resultando em uma massa mais homogênea.
Conclusão
Os pãezinhos de mandioca com queijo são uma alternativa deliciosa, saudável e extremamente prática para substituir o pão francês do dia a dia. Aprendemos aqui que, com poucos ingredientes e um pouco de carinho no preparo, é possível criar um lanche nutritivo que não deixa nada a desejar em sabor.
Esperamos que você teste essa receita em casa! Deixe sua opinião sincera nos comentários: o que achou da textura? Você tem alguma sugestão de recheio ou tempero diferente para a próxima vez? Adoraríamos ler suas dicas!



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